Ternyata Apel, Bisa Mengatasi Beragam Penyakit
Ternyata Apel, Bisa Mengatasi Beragam Penyakit -
“MAKANLAH apel setiap hari dan tubuh akan terhindar dari penyakit”.
Demikian makna peribahasa Inggris, “An apple a day keeps the doctor
away”. Di negara-negara maju, seperti di Amerika dan Eropa, kalimat ini
bukan saja sangat populer, tapi juga diyakini masyarakatnya, dengan
mengonsumsi sebutir apel sehari, seseorang akan tetap sehat.
Bukan hanya penyakit ringan seperti flu dan diare yang bisa ditangkal
dengan apel, tapi juga kanker, serangan jantung dan stroke. Luar biasa
bukan?Di dalam buah ‘meja’ ini terkandung banyak sekali zat yang
bersifat mencegah atau menyembuhkan sejumlah penyakit. Tak heran, di
berbagai negara maju, termasuk Amerika Serikat diproduksi obat yang
disebut ‘pil apel’.
Menurut para ilmuwan, salah satu kandungan zat dalam buah apel mampu
mengatasi insomnia. Christoph Hufeland, pakar obat-obatan alamiah,
senantiasa menganjurkan pasien insomnia rajin makan apel. Banyak bukti,
para penderita insomnia bisa tidur nyenyak setelah mengonsumsi apel. Hal
ini dimungkinkan karena dalam buah apel terdapat mineral magnesium plus
kalsium yang berkhasiat sebagai obat penenang alami. Dampaknya memang
sangat positif, sebab selagi kita tidur, tubuh secara otomatis akan
mereparasi seluruh sel yang telah aus, rusak atau yang mati, sehingga
peredaran darah lancar dan tubuh menjadi kuat kembali.
